3/11アブコースター導入

メンテナンス休館日を利用し、マシンの増設を行いました。

AbCoaster 　～アブコースター～

[マシンの特徴]

・コースターの円運動を利用しながら腹筋の力で下半身を上に持ち上げることで腹筋を鍛えることが可能です。

・下半身の向きを斜めにすることで腹斜筋も鍛えることができます。

・シート下にプレートをセットすることで、腹筋への負荷を強くすることも可能です。

明日１２日よりご利用いただけます。
お試しください！