休館日を利用し、フリーウエイトエリアの拡張を行いました。
１㎏～40㎏のダンベルを追加。オープンフィールドでのフリーウエイト種目の幅が広がりました。
更に、ジムエリアには『Glute-ham Bench（グルートハムベンチ）』を追加！
グルートハムレイズはハムストリングに強烈な刺激を入れることができるマシンです。
バックエクステンションでは背中の脊柱起立筋がメインですが、グルートハムレイズではお尻（グルート）やハムストリングがターゲットです。
日本でこのマシン導入しているジムは少ないですが、海外のジムではトレーニングメニューにも良く取り入れられます。
11月12日よりご利用いただけます！
お問い合わせ→ベルジム☎048-921-3776
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