いつもベルクススポーツクラブをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
11月3日(土・祝)、「狂気の男」ボディビルダーの合戸 孝二 選手による特別トレーニングセミナーが開催されました。
第一部は講義 「衰えを知らない肉体秘話」
合戸選手の普段の食生活やトレーニングはトレーニングはもちろん、選手としての考え方、精神をお話しいただきました。
ご参加の皆様からの尽きない質問にも、一つ一つ丁寧にアドバイスくださいました。
第二部はジムエリアにて実践編
①広背筋に効かせる合戸式トップサイドデッドリフト徹底解説！
②大胸筋モンスターが解説！「究極の胸トレ」
加えまして、効かせる二頭筋トレーニングについてもお話しいただけました。
合戸選手、貴重なお時間をいただき、ありがとうございました。
なお、こちらのセミナーの模様をWeb Magazine VITUP![ヴィタップ]様にもご紹介いただきました！
是非ご覧ください。
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動画はコチラから
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ベルスポ
03-3885-3776
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